Bedrijfsyoga


De huidige werkomgeving vraagt veel van ons, zowel lichamelijk als geestelijk. Uren zittend werk zorgt voor een toename van klachten als stijfheid van rug, nek en schouders, rsi, oververmoeidheid, burn-out,….
Yoga zorgt voor ontspanning, energie en focus. Een yogabreak -voor, tijdens of na de werkuren- kan een positieve invloed hebben op het wel-zijn van de werknemers en daarmee ook van de organisatie.

VOORDELEN:

  • fysiek en mentaal welzijn

  • minder stress, meer energie

  • verbetert concentratievermogen

  • verbetert immuunsysteem

  • verbetert lichaamshouding

  • verhoogt productiviteit

  • positieve werksfeer

Dit kan via wekelijkse sessies, een workshop of teambuilding. Neem vrijblijvend contact op voor info op maat.