ADEM. VERTRAAG. LEEF. GENIET

 

In onze Westerse -prestatiegerichte- maatschappij worden we vaak geleefd door onze drukke agenda's. We willen alle ballen - liefst tegelijk- zo hoog mogelijk in de lucht houden. We worden overspoeld door “social media” en krijgen constant informatie te verwerken. Elke dag flitsen er zo’n 75000 gedachten door ons hoofd. Het is daarom aangeraden om te vertragen, bewust adem te halen, te ontspannen, niks te moeten en gewoon even te mogen zijn. Verbinding maken met jezelf en de mensen in jouw omgeving zijn goeie hulpmiddelen om even stil te staan.

Yoga en massage zijn voor mij de handvatten om hierin balans te vinden. Het zorgt ervoor dat we leren luisteren naar wat ons lichaam nodig heeft. Zorg dragen voor jezelf, luisteren naar wat ons hart opent en onze ziel voedt en zoveel meer vervulling geeft dan wat het hoofd ons allemaal influistert ‘te moeten’ en ‘te moeten/willen doen’.

Ik ben blij en dankbaar dat ik op deze manier mijn steentje kan bijdragen aan een betere en mooiere wereld.


Ik ontvang je graag met een warm hart.

Namasté
Kaatje

Shoelace+garudasana arms.jpg

YOGA voor IEDEREEN

Heb jij nood aan rust en balans?
Wil jij meer energie?
Yoga is een ideale manier om...

DSC_1609.JPG

MASSAGE

Gouden handen die alle spanningen weg kneden en masseren...

dancerspose.png

Dance like nobody is watching