adem. vertraag. ontspan. geniet.


Heb jij nood aan rust & ontspanning?
Wil jij graag meer positieve energie?
Ben jij op zoek naar meer balans en rust in je leven?
Gun jezelf wat ademruimte met een moment voor jezelf.

In onze Westerse prestatiegerichte maatschappij worden we vaak geleefd door onze drukke agenda's. We worden overspoeld door “social media” en krijgen constant informatie te verwerken. Elke dag flitsen er zo’n 75000 gedachten door ons hoofd. Het is daarom aangeraden om bewust adem te halen, te vertragen, te ontspannen, niks te moeten en genieten van gewoon even te zijn. Verbinding maken met jezelf en de mensen in jouw omgeving zijn goede hulpmiddelen om even stil te staan.

Yoga en massage zijn voor mij de handvatten om hierin balans te vinden. Het zorgt ervoor dat we leren luisteren naar wat ons lichaam nodig heeft. Zorg dragen voor jezelf, luisteren naar wat ons hart opent en onze ziel voedt en zoveel meer vervulling geeft dan wat het hoofd ons allemaal influistert ‘te moeten’ en ‘te moeten/willen doen’.

Ik ontvang je graag met een warm hart.

Zonnegroet
Kaatje


AANBOD

dancerspose1.png

YOGA

Yoga is een Sanskriet woord en staat voor ‘verenigen’. Door asana’s (houdingen), meditatie en ademhalingsoefeningen gaan we verbinding maken tussen lichaam en geest.
 

Massage1.png

MASSAGE

Massage is een vorm van therapie die al eeuwenoud is. Voelen is een zintuig dat als één van de eerste wordt ontwikkeld bij mensen. Een aanraking kan meer bevatten dan 1000 woorden.

reiki-handen.png

REIKI

Reiki is een Japanse term voor universele levensenergie. Reiki stimuleert het zelfhelend vermogen van je lichaam.